POUR QUI ?

Aux parents qui souhaitent initier leurs enfants à l'anatomie, l'apprentissage du corps ainsi que du mouvement dans l'espace. Ces Ateliers s'adressent à tout parent avec un enfant de 5 à 10 ans.

DESCRIPTIF

Ces Ateliers se composent d'une première période de 25 minutes lors de laquelle l'enfant pratique une série d'exercices avec son parent.

Une 2ème période de 35 minutes est destinée au parent et à un travail physique plus intense. Durant cette 2ème période, l'enfant peut s'occuper avec des jeux, coloriages, etc. ou continuer le cours.

Lors des Ateliers, nous utilisons divers accessoires (ballons, élastiques, etc.) pour une expérience variée et ludique, en intégrant des principes de base du Pilates tels que l'équilibre ou la respiration.

Le but : se faire du bien tout en s'amusant, transmettre à votre enfant votre goût pour l'activité physique et renforcer les liens qui vous unissent dans un cadre ludique commun. 

Les thèmes suivants sont abordés : la respiration, la rotation et torsion, le muscle et son action, la proprioception, la coordination.